Телеведущий и медик Александр Мясников поведал об опасности, которые несут продукты, изготовленные из белой муки.
Для телеканала «Россия 1» доктор Мясников рассказал, что употребляя продукты из очищенного зерна в большом количестве, таких как белый хлеб, макароны и другие продукты — могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
Переедая продуктами из зерен, которые механически очистили от шелухи (отрубей) методом измельчения или просеивания — у человека увеличиваются риски заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Известен тот факт, что потребление большого количества такой еды поднимает уровень сахара в крови, а это в свою очередь приводит к проблемам с сердцем.
Мясников в качестве примера, привел страну Индию, в которой большое количество полных людей. Он предупредил, что путешествуя по этой стране лишний вес могут набрать и туристы, которые вынуждены питаться местной едой.
Доктор советует заменить употребление продуктов из белого зерна на овощи и фрукты, а так же блюда из цельных зерен.
Автор: Владимир Молчанов
