Интересно

Эти 3 вида чая эксперты советуют пить вечером

Во второй половине дня не стоит пить кофе или крепкий чай, чтобы не сдвинулся режим дня.

Отдавать предпочтение в это время нужно успокаивающим чаям и напиткам.

Специалисты советуют к вечернему употреблению эти 3 вида чая:

Ромашка

Чай из ромашки рекомендован при стрессовой ситуации, а так же в том случае, если человек нуждается в качественном отдыхе. Чай из ромашки следует пить за 1,5 часа до сна.

Мята

Мята обладает освежающим вкусом и ароматом. Она так же имеет свойство влиять на состояние сердечно-сосудистой и нервной системы.

Земляника

Это не просто летняя душистая ягода, она в составе чая способна позаботиться о здоровье вашего сердца.

Сочетается с иван-чаем, липой и мятой.

Автор: Владимир Молчанов

Следи за нами