Столько бы дух молодости мы не поддерживали, следы возраста на коже неизбежны. Наша кожа является первым органом, который демонстрирует признаки старения с возрастом, момент, когда морщины начинают появляться, может быть отсрочен как можно дольше.
И для этого нам не всегда нужно полагаться на серьезные косметические вмешательства. Задержка старения кожи также может быть достигнута путем отказа от нескольких ежедневных привычек, которые негативно влияют на нее.
Основной причиной старения нашей кожи с возрастом является повреждение коллагеновых волокон. Они строят базовую опорную структуру кожи, сохраняя ее эластичность и предотвращая появление морщин. Ряд факторов способствуют преждевременной потере коллагена, некоторые из которых мы ежедневно подвергаем нашей коже.
Эксфолиант
Эксфолианты помогают удалить поверхностные мертвые клетки эпидермиса и сделать свежую и гладкую кожу. Однако, чрезмерное отшелушивание не позволяет коже сохранять водно-липидную структуру и может вызвать обезвоживание. Увеличенная потеря воды — главная причина морщи и преждевременного старения кожи. Эксперты рекомендуют максимум 2 процедуры отшелушивания кожи в неделю с использованием продуктов, подобранных по типу кожи.
Курение
Помимо негативного воздействия на легкие, сердце и кровеносные сосуды, курение также является ведущим фактором повреждения кожи. Это связано с тем, что сигаретный дым вызывает обезвоживание, снижает уровни витамина А, важного для кожи, и повреждает структуру коллагеновых волокон.
Использование чрезмерно агрессивной косметики
Подобно частому отшелушиванию, обработка кожи агрессивными препаратами удаляет защитную липидную оболочку кожи и оставляет ее подверженной неблагоприятным воздействиям внешних факторов. Чтобы предотвратить появление морщин и преждевременное старение кожи, рекомендуется, чтобы каждый косметический продукт, используемый ежедневно, был адаптирован к типу кожи.
Недооценка солнцезащитного крема
Недооценка состоит в том, что около 70% процессов старения кожи запускаются ультрафиолетовым солнечным светом. Они проникают глубоко в клетки кожи, увеличивают потерю эластичности и ускоряют выработку свободных радикалов. Основным профилактическим шагом в этом случае является регулярное использование солнцезащитных средств.
Нерегулярное удаление макияжа
Основное правило хорошего здоровья кожи — никогда не спать с макияжем. Он препятствует доступу кислорода к клеткам кожи и ускоряет потерю эластичности и тонуса. Ночью наша кожа наиболее успешно восстанавливает свою свежесть и не должна позволять постоянному макияжу ее сдерживать.
Это 5 наиболее распространенных причин преждевременного старения кожи. Чем меньше мы их допускаем, тем успешнее мы будем поддерживать свою внешность в гармонии с молодым духом внутри.
Автор: Владимир Молчанов
